Fachartikel

Bewegung im Alltag: Wie du gesünder lebst und dich besser fühlst

Ob am Schreibtisch, vor dem Fernseher oder beim Autofahren, das Leben verläuft sitzend. Mehr Bewegung im Alltag. Wir gehen dem Thema auf den Grund.

Arthrose: Ein umfassender Leitfaden zur Vorbeugung und Behandlung

Rund 5 Millionen Deutsche leiden an Arthrose. Doch was ist Arthrose eigentlich genau? Und welche Chancen bietet die Forschung?

Gesund Schlafen, besser Leben: Dein Leitfaden für gesunden Schlaf

Schlaf ist kein Luxus, sondern eine absolute Notwendigkeit für ein gesundes und zufriedenes Leben. Verbessere deinen Schlaf und steigere dein Wohlbefinden!

Morbus Bechterew: Tiefgreifende Analyse einer komplexen Krankheit

Das Leben mit Morbus Bechterew ist eine besondere Herausforderung. Mit diesem Artikel möchten wir einen Einblick in diese komplexe Krankheit geben.  

Stress lindern: Die wirksamsten Entspannungsübungen für Körper und Seele

Zeitdruck, Konflikte oder Sorgen machen Stress und Überforderung zu häufigen Begleitern. Lerne, wie du deinen Alltag entspannter gestalten kannst. 

HWS-Syndrom: Alles, was Du wissen musst

Das HWS Syndrom: Es macht müde, unkonzentriert und raubt einem den letzten Nerv. Hier erfährst du die effektivsten Techniken für schnelle Hilfe.

Myalgie: Verstehen, Erkennen und Bewältigen von Muskelschmerzen

Muskelschmerzen - ein bekanntes Phänomen. Aber was, wenn die Schmerzen nicht verschwinden? Wir erkunden Ursachen und Behandlungsmethoden der Myalgie.

Steißbeinprellung: Symptome, Heilungsdauer und effektive Hausmittel

Du bist gestürzt und leidest nun an Schmerzen im Gesäß. Lerne in unserem Leitfaden zur Steißbeinprellung was du tun kannst, um die Schmerzen zu lindern.

Innere Unruhe: Ursachen, Symptome und Übungen für ein ausgeglichenes Ich

Hast du manchmal das Gefühl, dass du nur schwer zur Ruhe kommst? Wir gehen dem Phänomen der Inneren Unruhe auf den Grund.

Immunsystem stärken: Wissenschaftlich fundierte Methoden zur Verbesserung deiner Abwehrkräfte

Gesundheit ist kein Zufallsprodukt, sondern das Ergebnis bewusster Maßnahmen. Lerne dein Immunsystem kennen und helfe aktiv dabei, gesund zu bleiben.