Fachartikel

Morbus Scheuermann: Ein umfassender Ratgeber für Betroffene und Angehörige

Rückenschmerzen und ein Buckel, das verbinden wir mit dem Älterwerden. Doch was, wenn in jungen Jahren bereits der Rücken schmerzt?

Leitfaden zur Progressiven Muskelentspannung: Anleitung & Tipps

Lerne die Technik, die körperliche und mentale Entspannung fördert und wie du diese in deinen Alltag integrieren kannst.

Hexenschuss: Was tun, wenn es plötzlich im Rücken schmerzt?

Noch schnell die Einkäufe aus dem Auto geholt, und plötzlich ist er da: ein stechender Schmerz im Rücken. Was tun bei Hexenschuss?

Ein Bein kürzer als das andere? Was ist ein Beckenschiefstand?

Bei einem Beckenschiefstand ist der Beckenboden verdreht, was dazu führen kann, dass ein Bein kürzer wirkt als das andere. Hier erfährst du mehr.

Bandscheibenvorfall: Ursachen, Symptome und effektive Behandlung

Eine der häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen ist ein Bandscheibenvorfall. Erfahre hier mehr über das Phänomen.

Piriformis-Syndrom: Ursachen, Diagnose und Behandlung

Wenn der Piriformis-Muskel den Ischias reizt, kommt es oft zu Schmerzen im unteren Rücken und Gesäßbereich: das sogenannte Piriformis-Syndrom.

Schmerzlinderung durch Akupressurmatten: Wissenschaftlich geprüft

Akupressurmatten versprechen Schmerzlinderung und Entspannung. Doch wie wirksam sind sie wirklich? Wir haben die Infos für dich.

Neuroathletik: Innovative Methode zur Leistungssteigerung

Neuroathletik umfasst Techniken, die eine Verbindung zwischen Gehirn und Körper herstellen und verbessert so die Lebensqualität. Finde heraus, wie.

Tiefer Blick ins Gewebe: Wie man Schmerzen durch verklebte Faszien vorbeugt

Jeder Schritt, jede Drehung, jede Beugung – hinter all diesen Bewegungen steht ein wenig bekannter Held: die Faszie. Doch, was macht sie genau?

Biofeedback-Therapie – den Körper verstehen und Beschwerden lindern

Schon einmal etwas von der Biofeedback-Therapie gehört? Diese faszinierende Methode hilft dabei, Körperfunktionen besser zu verstehen. Finde heraus, wo sie angewendet wird. und zu kontrollieren.