Fachartikel

Büro Dekoration: 8 Tipps für ein inspirierendes Arbeitsumfeld

Ideen, wie du das Beste aus deinem Büro herausholst, um deine Produktivität zu fördern, erhältst du in den folgenden Tipps.

Büro oder Home-Office? Die Herausforderung, zu Hause zu arbeiten

Bist du ein Home-Office-Typ oder bevorzugst du es, jeden Tag ins Büro zu pendeln? Mit unserem Test findest du es heraus.

Wie das Eisenhower-Prinzip deine To-Do-Liste revolutionieren kann

Lerne Prioritäten zu setzen und effektiv deine Zeit zu managen, um produktiver zu sein und dich auf das zu konzentrieren, was wirklich zählt.

Mausarm: Was ist das? Und wie kann man ihn vermeiden?

Arbeitest du am Computer und hast Beschwerden in Hand, Arm und Schulter? Unsere 9 Übungen gegen Mausarm verschaffen Linderung.

8 Gründe, warum ein Steharbeitsplatz deine Gesundheit verbessern kann

Steharbeitsplätze revolutionieren unsere Arbeitsweise. Weg vom ewigen Sitzen, hin zu einer dynamischeren, gesünderen Arbeitsumgebung.

Mittagstief überwinden: Praktische Tipps für mehr Energie im Arbeitsalltag

Nach einem produktiven Morgen sinkt deine Energie, der Körper wird schwer und ruft nach Nickerchen: Das Mittagstief hat dich erwischt!

Von Verspannungen zur Vitalität: Die Alexander-Technik im Alltag

Wieder ein langer Tag am Schreibtisch? Verspannte Schultern und Nackenschmerzen? Entdecke Übungen der Alexander-Technik.

Augen, Rücken, Geist: Ein Ganzkörper-Leitfaden fürs Arbeiten am Bildschirm

Fernseher, Computer, Smartphones sind heute feste Bestandteile des Alltags. So schützt du dich vor den Nebenwirkungen.

Gehirnleistung steigern: Bewährte Methoden aus der Forschung

Unser Gehirn ist das Steuerzentrum des Körpers. Doch wusstest du, dass du seine Leistungsfähigkeit steigern kannst!

Chronisches Fatigue Syndrom: Wenn Erschöpfung zum Alltag wird

Wann ist Müdigkeit keine normale Erschöpfung mehr? Erkenne die Anzeichen von CFS und was zu tun ist.