Fachartikel

Indoor Walking: Ein effektives Training für Körper und Geist

Erfahre, welche Vorteile Indoor Walking für deine Gesundheit mit sich bringt und wie du es in deinen Alltag integrieren kannst.

Büro Dekoration: 8 Tipps für ein inspirierendes Arbeitsumfeld

Ideen, wie du das Beste aus deinem Büro herausholst, um deine Produktivität zu fördern, erhältst du in den folgenden Tipps.

Ergonomie auf Reisen: 6 Tipps für Nacken & Rücken

Unsere 6 Basics erinnern dich daran, auch während langen Autofahrten oder Flugreisen, ein Auge auf deine Gesundheit zu haben. 

Büro oder Home-Office? Die Herausforderung, zu Hause zu arbeiten

Bist du ein Home-Office-Typ oder bevorzugst du es, jeden Tag ins Büro zu pendeln? Mit unserem Test findest du es heraus.

Rückenschmerzen - ein Frauenproblem?

Studien zufolge leiden mehr Frauen an Rückenschmerzen als Männer. Doch welche Ursachen stecken dahinter?

Wie das Eisenhower-Prinzip deine To-Do-Liste revolutionieren kann

Lerne Prioritäten zu setzen und effektiv deine Zeit zu managen, um produktiver zu sein und dich auf das zu konzentrieren, was wirklich zählt.

Effizient Arbeiten: Die Säulen der Arbeitsplatz-Organisation

Mit diesen 4 Grundlagen der Arbeits-Organisation gestaltest du deinen Arbeitsalltag effizienter und steigerst gleichzeitig dein Wohlbefinden.

Schmerzen einfach wegsaugen? Lerne die Schröpftherapie kennen

Das Schröpfen ist ein uraltes Heilverfahren. Erfahre, wie Schröpfgläser helfen, Verspannungen zu lösen und wann sie sinnvoll sind.

Zeitmanagement leicht gemacht mit der Pomodoro Technik

Mit Tomaten das Zeitmanagement verbessern? Lerne die Pomodoro-Technik, um mehr in weniger Zeit zu schaffen.

8 Gründe, warum ein Steharbeitsplatz deine Gesundheit verbessern kann

Steharbeitsplätze revolutionieren unsere Arbeitsweise. Weg vom ewigen Sitzen, hin zu einer dynamischeren, gesünderen Arbeitsumgebung.