Indoor Walking: Ein effektives Training für Körper und Geist
Erfahre, welche Vorteile Indoor Walking für deine Gesundheit mit sich bringt und wie du es in deinen Alltag integrieren kannst.
WeiterlesenIndoor Walking: Ein effektives Training für Körper und Geist
Erfahre, welche Vorteile Indoor Walking für deine Gesundheit mit sich bringt und wie du es in deinen Alltag integrieren kannst.
WeiterlesenBüro Dekoration: 8 Tipps für ein inspirierendes Arbeitsumfeld
Ideen, wie du das Beste aus deinem Büro herausholst, um deine Produktivität zu fördern, erhältst du in den folgenden Tipps.
WeiterlesenErgonomie auf Reisen: 6 Tipps für Nacken & Rücken
Unsere 6 Basics erinnern dich daran, auch während langen Autofahrten oder Flugreisen, ein Auge auf deine Gesundheit zu haben.
WeiterlesenBüro oder Home-Office? Die Herausforderung, zu Hause zu arbeiten
Bist du ein Home-Office-Typ oder bevorzugst du es, jeden Tag ins Büro zu pendeln? Mit unserem Test findest du es heraus.
WeiterlesenRückenschmerzen - ein Frauenproblem?
Studien zufolge leiden mehr Frauen an Rückenschmerzen als Männer. Doch welche Ursachen stecken dahinter?
WeiterlesenWie das Eisenhower-Prinzip deine To-Do-Liste revolutionieren kann
Lerne Prioritäten zu setzen und effektiv deine Zeit zu managen, um produktiver zu sein und dich auf das zu konzentrieren, was wirklich zählt.
Weiterlesen3 Tipps bei Rückenschmerzen am Schreibtisch
Sitzt du viele Stunden am Schreibtisch und dein Rücken leidet darunter? Tue diese 3 Dinge, um deinen Rücken zu unterstützen.
WeiterlesenEffizient Arbeiten: Die Säulen der Arbeitsplatz-Organisation
Mit diesen 4 Grundlagen der Arbeits-Organisation gestaltest du deinen Arbeitsalltag effizienter und steigerst gleichzeitig dein Wohlbefinden.
WeiterlesenSchmerzen einfach wegsaugen? Lerne die Schröpftherapie kennen
Das Schröpfen ist ein uraltes Heilverfahren. Erfahre, wie Schröpfgläser helfen, Verspannungen zu lösen und wann sie sinnvoll sind.
WeiterlesenChronisches Fatigue Syndrom: Wenn Erschöpfung zum Alltag wird
Wann ist Müdigkeit keine normale Erschöpfung mehr? Erkenne die Anzeichen von CFS und was zu tun ist.
WeiterlesenZeitmanagement leicht gemacht mit der Pomodoro Technik
Mit Tomaten das Zeitmanagement verbessern? Lerne die Pomodoro-Technik, um mehr in weniger Zeit zu schaffen.
WeiterlesenMausarm: Was ist das? Und wie kann man ihn vermeiden?
Arbeitest du am Computer und hast Beschwerden in Hand, Arm und Schulter? Unsere 9 Übungen gegen Mausarm verschaffen Linderung.
Weiterlesen