Fachartikel

Chronisches Fatigue Syndrom: Wenn Erschöpfung zum Alltag wird

Wann ist Müdigkeit keine normale Erschöpfung mehr? Erkenne die Anzeichen von CFS und was zu tun ist.

Den Stress im Kiefer lösen: Effektive Strategien gegen Zähneknirschen

Wachst du manchmal mit einem steifen Kiefer auf? Ein Zeichen von Bruxismus. Lese hier, welche Strategien helfen können.  

Schmerzlinderung durch Bewegung: Entdecke die Feldenkrais-Methode

Durch gezielte Übungen und Selbstwahrnehmung hilft die Feldenkrais-Methode, schädliche Bewegungen zu erkennen und zu ersetzen.

EFT Klopfakupressur: Wie du Stress und Blockaden einfach wegklopfst

Hast du jemals das Gefühl, emotionale Blockaden halten dich von deinem Potenzial fern? Und wenn du diese einfach wegklopfen könntest?

Skoliose: Wie du sie frühzeitig erkennst und behandeln kannst

Die Wirbelsäule ist die zentrale Stütze des Körpers. Was passiert jedoch, wenn sie nicht ihrer typischen geraden Linie folgt? Alles über Skoliose.

Kälte vs. Wärme: Welches Verfahren wirkt besser bei Verletzungen?

Ein falscher Schritt beim Joggen und es ist passiert: Ein Stich im Bein. Solltest du jetzt kühlen oder besser wärmen?

Hydration fürs Leben: Warum Wasser mehr als ein Durstlöscher ist

Ein Glas Wasser birgt das Geheimnis von Leben und Wohlbefinden. Es ist das Fundament unserer Gesundheit und elementar für unsere Zellen.

Erste Hilfe daheim: Was gehört in die Hausapotheke

Sie ist der Inbegriff häuslicher Fürsorge und unerlässlich in jedem Haushalt: Die Hausapotheke. Doch was gehört eigentlich hinein?

Osteopathie als Heilmethode: Definition, Anwendung und Vorteile

Osteopathie, ein Begriff, der sowohl Neugier als auch Verwunderung hervorruft. Lerne hier mehr über die alternative Heilmethode.

Kreislauf in Schwung: Alltagstipps für eine optimale Blutzirkulation

Denkst du oft über deinen Blutkreislauf nach? Vermutlich nicht, doch spielt dieses komplexe System eine wichtige Rolle für deine Gesundheit.